Esta pregunta nos la solemos hacer, si en alguna conversación surge dicha palabra. Además parece que todo el mundo sabe algo sobre ella, aunque no tengamos ninguna experiencia personal.
Psicocenter en TVE y el tratamiento con hipnosis
Por mi parte, para aportar un poquito de información sobre su significado y su uso en psicología, os comparto este video, que se grabó en TVE durante el programa LA MAÑANA DE LA 1
Aquí podréis ver un pequeño fragmento de lo ocurre en una sesión de hipnosis y entender un poquito en qué consiste. La hipnosis es una herramienta terapéutica que se utiliza en psicoterapia, tanto para conectar con memorias emocionales que han sido guardadas, como para resolver situaciones donde la lógica no llega.
Psiconcenter te explica como funciona una sesión con nosotros (vease a partir del minuto 56)
Video propiedad de TVE1
Beneficios de la hipnosis en la medicina actual (fases del tratamiento)
Antes del proceso en sí, se mantiene una entrevista con la persona para hacer su historia y conocer que le ocurre.
Seguidamente comprobamos su capacidad de sugestión, es decir, cuanto de su mente es capaz de seguir instrucciones subjetivas.
Posteriormente se relaja su cuerpo, con el fin de conseguir bajar tanto su actividad física como lógica. Con ello conseguimos que el cerebro cambie a unas ondas cerebrales THETA, tienen una gran amplitud y una menor frecuencia (4 -8 ciclos por segundo). Es un estado de calma profunda, donde también se producen soluciones creativas.
En éste estado podemos buscar las memorias emocionales que contienen los acontecimientos que hemos vivido y poder darles otra solución, otra mirada, para integrarlos en nuestra biografía sin que nos perturbe. Aquí nuestro cerebro está abierto a una escucha especial y por ello, siempre en relación a lo que sabemos de su historia, se utilizan metáforas, cuentos… que es un lenguaje que nuestro cerebro, en el estado de hipnosis va entender y utilizar de forma creativa, aumentando nuestra capacidad de recuperación.
En el video no es posible ver la última fase del proceso, aún así, las anteriores quedan perfectamente descritas para entender el proceso.