El estado de ánimo y nuestro comportamiento están directamente relacionados con nuestros procesos mentales. En ocasiones, nuestra mente puede jugarnos una mala pasada, por ejemplo, cuando a pesar de tener razones para estar contentos, sólo vemos y pensamos en el lado malo de las cosas.
A veces no podemos quitarnos miedos irracionales aunque sepamos que se trate de cosas inofensivas y en otras ocasiones repetimos hábitos que sabemos que no nos convienen y se nos complica dejar de hacerlo.
Si también percibes que siempre tienes en la cabeza recuerdos antiguos desagradables o te preocupan distintos miedos futuros y piensas en ellos de manera constante dejando que esos pensamientos “te ataquen” y reconoces que todo ello está influyendo en tu estado de ánimo y en tus comportamientos, puede que te interese la Programación Neurolingüística.
Para qué sirve la Programación Neurolingüística
Esta disciplina práctica te puede ayudar a mejorar muchos aspectos de tu vida a través de los cuales conseguirás tener control sobre tus procesos mentales.
Con la PNL puedes:
- Tener controlado tu estado interno.
- Gestionar tus recursos personales como la confianza en ti mismo, la tranquilidad, la disciplina y la asertividad.
- Dejar de ser pesimista y ver el lado positivo y las ventajas de pensar en positivo.
Dejar de repetir malos hábitos que te perjudican y adoptar nuevos hábitos beneficiosos que tengan utilidad en tu vida. - Eliminar miedos irracionales como el miedo a los animales, el miedo a subir a un avión y cualquier otra fobia que se haya podido generar a través de una experiencia negativa.
- Aleja los pensamientos y creencias que no quieres tener.
La programación Neurolingüística sirve en general para encontrar recursos personales ocultos o incorporar otros nuevos para que puedas superar los obstáculos que se presentan en nuestras vidas y mejoren las relaciones con las personas que nos rodean y cumplamos con eficiencia los objetivos que nos establezcamos.
Si te interesa mejorar tu vida, puedes comenzar un tratamiento basado en la Programación Neurolingüística y conocer las ventajas que te esta práctica puede ofrecerte.