Vivimos en una sociedad que se desarrolla a un ritmo desenfrenado y vertiginoso. Desde nuestro nacimiento, pasando por la adolescencia, la vida adulta y la madura, tomamos a diario decisiones que tienen consecuencias tanto a corto como a largo plazo. Muchas veces por falta de tiempo o por no dedicar el suficiente a la hora de tomar decisiones, nos vemos sumidos en una rutina, monotonía o falta de motivación que día a día nos va entristeciendo y merma nuestra capacidad de alcanzar la felicidad.
Coaching personal para particulares y empresarios
Para los que día a día se preguntan qué es la felicidad: entendemos por felicidad el estado de ánimo que se produce en una persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada; de ahí la importancia de trabajar nuestros objetivos para conseguir nuestras metas. Y… voilà: nos encontramos de bruces con la felicidad. Sí, esa a la que todos deseamos conocer.
Llegado a este punto en el que sabemos qué es la felicidad y cómo alcanzarla, es el momento de identificar cuáles son nuestras metas en la vida.¡Ahora es tu momento!
1. Dedícate el tiempo suficiente para pensar. No es cosa de 15 minutos, 1 hora ó 2 días… ¡Dedícate tiempo de verdad!
2. Analiza tu situación actual.
3. Estudia y examina el porqué de tu situación personal: pareja, hijos, familia, relaciones con amigos, hobbies, retos personales, asignaturas pendientes, etc.
4. Piensa si estás feliz con tu situación. Quizás lo estás y no lo sabías. En ese caso: ¡enhorabuena!
5. Si aún sigues con dudas sobre tu situación o tienes la más mínima inquietud sobre cómo mejorarla, sigue leyendo.
6. Haz una lista con los pros y contras de tu vida.
7. Apunta todas tus metas potenciales. Sé realista: ser astronauta o convertirse en Steve Jobs o Madonna no cuenta…
8. Encuentra tu motivación y ¡ponte manos a la obra! El camino es largo, ¡pero nadie dijo que fuera fácil!
Aun así, si crees que eres de los que necesitas un empujón o alguien que te asesore y/o te acompañe en la búsqueda de la felicidad y recorra el camino a tu lado, puedes informarte sobre el coaching personal que podrás aplicar a todos y cada uno de los aspectos de tu vida.